Journal

On February 25 2021

Quoi de mieux après une bonne victoire ou un bon entraînement, que de célébrer ou de récupérer autour d'une bonne bière. Mais est-ce réellement une bonne idée ? L'alcool a en général un impact sur nos performances sportives. En effet, consommer de l'alcool après un effort physique affecte notre récupération,...

On February 15 2021

Nous sommes en pleine tournée minérale, qui consiste à arrêter de boire de l'alcool pendant une durée d'un mois. Cette pratique, qui gagne de nouveaux adeptes tous les ans, nous a amené à nous questionner sur l'alcool et sur l'impact qu'il peut avoir sur nous.

On January 28 2021

Depuis maintenant plusieurs années, la détox est un mot à la mode. Régimes, cures, compléments alimentaires, appareils de remise en forme, … tout est bon pour désintoxiquer son corps et repartir d'un bon pied.